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Kurse mit Erstattung der gesetzlichen Krankenkassen
Für gesetzlich Versicherte zahlen die Krankenkassen einen Zuschuss von mindestens
75 € ohne vorherigen Antrag nach Einreichen der Teilnahmebescheinigung.
Termine für Einzelunterricht, Partnerkurse sowie für Betriebliche Gesundheitsförderung
sind auch tagsüber und kurzfristig möglich.


AUTOGENES TRAINING nach J.H. Schultz für Anfänger
AT 03/19 Montag 6. - 27. Mai 2019 von 20 - 22 Uhr
AT 04/19
Dienstag 7. - 28. Mai 2019 von 18 - 20 Uhr
Kompakt- und Intensivkurse incl. Stressbewältigungstraining
und Einführung in die Oberstufe, 4 x 2 Stunden einmal wöchentlich.

Kursgebühr € 140/erm./zu zweit € 130/120 incl. 19% MwSt., Kursunterlagen, Getränke etc.
In allen Kursen sind noch Plätze frei.
Anmeldung/Information: alpha-balance@web.de oder 0221 323 313 | 0171 7454157

Die Kurse finden Alltagstauglich im Sitzen statt. So können Sie an jedem Ort
und ohne Hilfsmittel zu Entspannung, Ruhe und Gelassenheit finden.
Extra: Bei versäumten Stunden erhalten Sie das Übungsblatt per E-mail
und 15 Min. vor der nächsten Stunde eine Einführung in die versäumte Übung.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
PME_02/19 Montag 29. April - 20. Mai 2019 von 18 - 20 Uhr
Kompaktkurse und Intensivkurs incl. Stressbewältigungstraining
4 x 2 Stunden einmal wöchentlich in kleinen Gruppen.

Kursgebühr € 140/erm./zu zweit € 130/120 incl. 19% MwSt., Kursunterlagen, Getränke etc.

Es sind noch Plätze frei.

Anmeldung/Information: alpha-balance@web.de oder 0221 323 313 | 0171 7454157

VOM STRESS ZUR FÜLLE
Stressbewältigung und SelbstCoaching für mehr Selbstakzeptanz, Optimismus und Gelassenheit. "Eine Anleitung zur Glücklichsein"
SF 03/19